Chlorella kan het lichaam helpen bij het ontgiftingsproces. Veel wetenschappelijke studies bij dieren tonen aan dat deze algen effectief zijn in het verwijderen van zware metalen, zoals cadmium en lood, evenals andere schadelijke stoffen uit het lichaam.
2. Chlorella verhoogt ons immuniteit
In het onderzoek gepubliceerd in het Nutrition Journal zei dat dat de mannen die chlorella namen meer antilichamen produceerden na het nemen van supplementen gemaakt van chlorella. De bevindingen zijn ook vergeleken met een placebo. De resultaten van deze onderzoeken worden als zeer nuttig beschouwd om het risico op overdracht van ziekten te voorkomen.
3. Chlorella verlaagt slecht cholesterol (LDL)
Het dagelijks consumeren van 5 tot 10 gram chlorella kan “slechte cholesterol” (LDL) en triglyceriden verlagen bij mensen met hypertensie (hoge cholesterol). Deze effecten komen tot uiting dankzij het gehalte aan niacine, vezels en carotenoïden welke in staat zijn om vetten in het bloed te bestrijden.
4. Chlorella bevat antioxidanten
Volgens een van de vele onderzoeken van de Indonesische arts Devia Irine Putri bevat chlorella aanzienlijk veel antioxidanten, wat een goede bijdragen kan leveren aan ons bloedgehalte en het afweren van vrije radicalen. Chlorella bevat antioxidanten zoals bètacaroteen, lycopeen en luteïne. Antioxidanten helpen zelfs chronische ziekten te bestrijden, waaronder diabetes. Een studie in het tijdschrift Current Pharmaceutical Design wees uit dat het gebruik van chlorella gedurende 12 weken de bloedsuikerspiegel kan verlagen bij mensen met een ongezonde levensstijl.
Roken is schadelijk, maar een roker kan het beste ter preventie chlorealla innemen, zodat het risico op oxidatieve schade kan worden geminimaliseerd.
Chlorella-supplementen zouden de gezondheid van hart en nieren kunnen verbeteren om de bloeddruk normaal te houden. Mensen met een lichte hoge bloeddruk (hypertensie) die gedurende 12 weken dagelijks 4 gram chlorella-supplementen slikten, zouden beter zijn geworden. Chlorella bleek de arteriële stijfheid te verminderen dankzij het gehalte aan arginine, kalium, calcium en omega-3. Al deze voedingsstoffen kunnen voorkomen dat slagaders verharden.
Nog een bonus: chlorella kan als een goede alternatief ingenomen worden ter vervanging van vitamine B12, ijzer en vitamine C.
7. Chlorella verzorgt de ogen
Chlorella bevat luteïne en zeaxanthine. Deze twee carotenoïden beschermen de ogen en verminderen het risico op maculaire degeneratie. Maculadegeneratie is een aandoening van het centrale gedeelte van het netvlies, de gele vlek. Dan ga je minder goed zien. Dankzij chlorella komt er meer zuurstof in het bloed.
8. Chlorella verkleint de kans op luchtwegenaandoeningen
Van chlorella-supplementen wordt gedacht dat ze helpen bij het beter beheersen van aandoeningen van de luchtwegen, zoals astma en COPD, omdat het antioxidantgehalte stijgt en daardoor ontstekingen geen kans maken. Dankzij het aminozuurgehalte kan chlorella de longfunctie maximaliseren om zuurstofopname te krijgen.
9. Chlorella verlicht premenstruele symptomen
Chlorella kan symptomen van het premenstrueel syndroom (PMS) verlichten, omdat er B-vitamines in zitten. Deze vitamines kunnen pijntjes, kwalen en pijntjes die vóór de menstruatie optreden, verminderen.
Disclaimer
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.