90/24001 – Valeriaan – 60 capsules

Aantal capsules: 60 capsules.
Dosering: Neem 1 capsules per keer in met een glaasje water. 100% vegan.
Effect: Rustgevend, ontgiftend.

Valeriaan (Valeriana Officinalis) is een hele speciale plant afkomstig uit Europa en Azië. Valeriaan wordt vaak gebruikt bij verschillende klachten, maar staat vooral bekend om zijn kalmerende en ontgiftend effect. Zo wordt valeriaan gebruikt bij stress, angst en spanning en verbetert de nachtrust. Het kan vergeleken worden met lavendel, welke beiden een positief impact hebben bij spanning zoals hoofdpijn, spierpijn en kramp. Ook bij haaruitval, wat soms veroorzaakt wordt door spanningshoofdpijn, kan behandeld worden met valeriaan.

Slaap zacht met valeriaan 
Diverse studies tonen aan dat valeriaan ervoor zorgt dat er slaperig van wordt waardoor je beter in slaap valt. In tegenstelling tot slaappillen heeft valeriaan minder bijwerkingen. Vreemd genoeg lijkt valeriaan zich als adaptogeen aan te passen aan het lichaam, want ook overdag kun je valeriaan consumeren zodat je je niet overmatig slaperig voelt. In een onderzoek, uitgevoerd door het gezondheidscentrum Foellinge in Zweden, bleek valeriaan een zeer goed effect te hebben bij mensen met insomnia. Dit werd bewezen door 44% van de deelnemers die na consumptie zich slaperiger voelden en 89% van de deelnemers zei dat ze ’s nachts gemakkelijker konden slapen na het nuttigen van valeriaan. Daarnaast gaven de deelnemers ook toe dat ze geen bijwerkingen hadden na het nuttigen ervan.

Valeriaan verlicht overmatige angst
Wetenschappers hebben ontdekt dat valeriaan de hoeveelheid van een chemische stof genaamd gamma-aminoboterzuur (GABA) in de hersenen kan verhogen. GABA is een stof die helpt bij het reguleren van zenuwcellen en het verlagen van angstniveaus. Als men echter kalmerende middelen of andere antidepressiva gebruikt, wordt het gebruik van valeriaan afgeraden.

Valeriaan verlaagt bloeddruk
Bovendien kunnen de voordelen van valeriaan niet alleen lichaam en geest kalmeren. Valeriaan wordt ook veel gebruikt om de bloeddruk te verlagen en de gezondheid van het hart te verbeteren. De bestanddelen van de werkzame stof in Valeriaan om met stress en angst om te gaan, kunnen het lichaam ook helpen de bloeddruk te reguleren zodat deze stabieler wordt.

Valeriaan bij menstruatiepijn

Een ander voordeel van valeriaan is dat het als pijnstiller kan worden gebruikt wanneer een vrouw PMS heeft of menstruatiepijn ervaart. Valeriaan bevat kalmerende en krampstillende eigenschappen die spierspasmen kunnen onderdrukken en werken als een natuurlijke spierverslapper.Valeriaan is effectief in het kalmeren van samentrekkingen van de baarmoederspier tijdens de menstruatie, en het is getest en onderzocht door de Islamitische Azad Universiteit in Iran.

Ingrediënten:
Valeriana Officinalis

Waarschuwing:
Gebruik boven de 18 jaar. Buiten bereik van kinderen houden.

Valeriaan mag niet worden gebruikt in combinatie met MAO-remmers. Mensen met nier- of hartproblemen, lage bloeddruk, diabetes en mensen onder invloed van medicijnen zoals antidepressiva, drugs of alcohol wordt het gebruik beslist afgeraden. Dit kruid is geen geneesmiddel. Dit is een voedingssupplement en dient als zodanig gebruikt te worden.

De bovenbeschreven tekst is alleen bedoeld voor medicinale informatie, niet voor medisch advies. Raadpleeg een professional voordat u supplementen inneemt, vooral voor degenen die een bepaalde behandelingskuur ondergaan.